Hoy en día todos trabajamos con pantallas, en mayor o menor medida, pasamos muchas horas frente a teléfonos móviles, pantallas de ordenador o monitores… Esto afecta negativamente a nuestra salud ocular, nuestros ojos no están diseñados para trabajar tanto tiempo en cerca, por eso, ahora que pasamos más tiempo usando nuestra visión en cerca estamos detectando muchos más problemas visuales que antes, problemas de enfoque, de lecto-escritura, problemas para trabajar en todas las distancias sin sentir fatiga o cansancio, en algunos casos podemos notar incluso una visión doble. Para poder trabajar de forma eficiente en visión cercana y también en visión lejana debemos hacernos un examen visual completo y asegurarnos de que nuestra visión binocular está en perfectas condiciones. En MarpeEstilo detectamos problemas en visión binocular y les ponemos solución mediante tratamientos de terapia visual. Es necesario explorar la conexión entre el estilo de vida y la salud ocular para así poder mejorarla.
¿Qué es la terapia visual?
La terapia visual es un conjunto de ejercicios y actividades que se utilizan para mejorar la función visual. Se puede llevar a cabo en un centro especializado o en casa bajo la supervisión de un especialista. Estos ejercicios pueden incluir desde movimientos oculares hasta entrenamiento en la percepción visual y la integración sensorial.
¿Qué beneficios puedo obtener de la terapia visual?
Con la asesoría de un optometrista aprenderás a realizar ejercicios y técnicas que pueden mejorar la agudeza visual, fortalecer los músculos oculares y reducir la fatiga visual, entre otros beneficios. Al ser un servicio personalizado se trabaja específicamente en el problema de salud ocular que tenga la persona. Con la terapia visual podemos mejorar la concentración, nuestra capacidad para enfocar y por tanto trabajar más cómodamente tanto en cerca como en intermedia, la distancia intermedia es la distancia el ordenador, una de las más demandadas hoy en dia.
¿Dónde puedo encontrar servicios de terapia visual?
Para aquellos que se encuentran en Albacete, pueden encontrar los servicios de terapia visual en la óptica de MarpeEstilo, En nuestras dos tiendas contamos con equipos de tecnología modernos y profesionales que te harán una evaluación completa para identificar cómo mejorar su salud ocular.
Medidas adicionales para mejorar la salud ocular
Como complemento a la terapia visual, existen otras medidas que puedes tomar para mejorar su salud ocular. Algunas recomendaciones prácticas de nuestros especialistas son:
- Toma descansos regulares durante el uso de dispositivos electrónicos para reducir la fatiga visual.
- Mantén una distancia adecuada entre sus ojos y la pantalla del ordenador o dispositivos móviles.
- Evita fumar y limita el consumo de alcohol, ya que pueden afectar negativamente a la salud ocular.
- Lleva una alimentación equilibrada y rica en antioxidantes, como frutas y verduras, para proporcionar los nutrientes necesarios a sus ojos.
- Realiza ejercicio regularmente, ya que la actividad física promueve una buena circulación sanguínea.
MarpeEstilo cuida su salud ocular en Albacete
Su estilo de vida juega un papel crucial en su salud ocular. Adoptar hábitos saludables y considerar la terapia visual pueden marcar la diferencia en la calidad de su visión y la prevención de problemas oculares a largo plazo. No dudes en buscar una óptica especializada en terapia visual como MarpeEstilo en Albacete para recibir la mejor atención y cuidado para tus ojos.
Si quieres puedes ponerte en contacto con nuestro equipo de profesionales para solicitar una cita puedes hacerlo directamente desde nuestra web. Allí puedes seleccionar el día y la sede que quede más cerca de ti.
